40 macam obyek meditasi

40 macam Objek Meditasi Samatha Bhavana :

Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda), yaitu :1. Pathavi kasina = wujud tanah2. Apo kasina = wujud air3. Teja kasina = wujud api4. Vayo kasina = wujud udara atau angin5. Nila kasina = wujud warna biru6. Pita kasina = wujud warna kuning7. Lohita kasina = wujud warna merah8. Odata kasina = wujud warna putih9. Aloka kasina = wujud cahaya10. Akasa kasina = wujud ruangan terbatas

Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran), yaitu :1. Uddhumataka = wujud mayat yang membengkak2. Vinilaka = wujud mayat yang berwarna kebiru-biruan3. Vipubbaka = wujud mayat yang bernanah4. Vicchiddaka = wujud mayat yang terbelah di tengahnya5. Vikkahayitaka = wujud mayat yang digerogoti binatang-binatang6. Vikkhittaka = wujud mayat yang telah hancur lebur7. Hatavikkhittaka = wujud mayat yang busuk dan hancur8. Lohitaka = wujud mayat yang berlumuran darah9. Puluvaka = wujud mayat yang dikerubungi belatung10. Atthika = wujud tengkorak

Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan),
 yaitu :1. Buddhanussati = perenungan terhadap Buddha2. Dhammanussati = perenungan terhadap Dhamma3. Sanghanussati = perenungan terhadap Sangha4. Silanussati = perenungan terhadap sila5. Caganussati = perenungan terhadap kebajikan6. Devatanussati = perenungan terhadap makhluk-makhluk agung atau para dewa7. Marananussati = perenungan terhadap kematian8. Kayagatasati = perenungan terhadap badan jasmani9. Anapanasati = perenungan terhadap pernapasan10. Upasamanussati = perenungan terhadap Nibbana atau Nirwana

Empat appamañña (empat keadaan yang tidak terbatas), yaitu :1. Metta = cinta kasih yang universal, tanpa pamrih2. Karuna = belas kasihan

Share this

Teratai Putih